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患者咨询

腰椎间盘突出平时该怎样锻炼?

所患疾病:腰椎间盘突出

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):

腰椎间盘突出平时该怎样锻炼?

曾经治疗情况和效果:

之前检查l4l5椎间盘突出,今年做了牵引治疗,没什么症状了以为好了,就歇下了,最近又觉得左腿走路的时候能感觉到一些疼痛,怀疑又犯病了,赶紧去查,一看又突出5-6mm了,现在只能是又去做牵引了。。 请问腰椎间盘突出平时应该做哪些锻炼对身体有益呢?

想得到怎样的帮助:

我也有问题 咨询专家发表于 2014-08-19 10:57:41

马永刚医生

专家回复

马永刚 副主任医师 | 武汉大学人民医院 骨外科

问题分析:椎间盘包括外周的纤维环和中央的髓核。通常说的椎间盘突出其实是中央的髓核突出,其实是因为纤维环破裂了。一旦破裂,难以修复。所以经常出现这种情况,卧床症状后髓核复位,症状缓解;过段时间再次发作。
指导建议:1)向前挺腰锻炼;2)避免久坐;3)若症状反复发作,可以手术把突出的髓核摘掉欢欢迎周六来我的专家门诊咨询

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马永刚医生发表于 2014-08-21 09:48:43
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马永刚

副主任医师

武汉大学人民医院

骨外科

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