我腰椎间盘突出平时应该怎样锻炼好应该？_宁波第二医院王云专家网站

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患者咨询

我腰椎间盘突出平时应该怎样锻炼好应该？

所患疾病：腰椎间盘突出

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

我腰椎间盘突出平时应该怎样锻炼好应该？

曾经治疗情况和效果：

我腰椎间盘突出平时应该怎样锻炼好应该以什么样的坐姿好半月前腰疼引起坐骨神经疼无法行走。按摩后好转什么样的锻炼适合我倒退走好吗平时应该保持什么样的坐姿好因为我的工作要坐着

想得到怎样的帮助：

我也有问题咨询专家发表于 2014-08-10 11:49:25

王云医生

专家回复

问题分析:腰椎间盘突出发作时不适合锻炼。需要卧床休息。
指导建议:症状缓解期可进行腰背部肌肉力量训练，详见我的文章http://www.haodf.com/zhuanjiaguandian/yun1186_768153091.htm

王云医生发表于 2014-08-10 14:43:03

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副主任医师副教授

宁波第二医院

骨科

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