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尿酸高了,痛风犯了,我们该怎么吃?

标签:痛风 医学科普 | 作者:陶西凯 | 发表时间:2016-06-10 17:46:30

高尿酸血症的饮食治疗 1.饮食治疗:通常情况下按每100g食物中嘌呤含量的多少将食物分为三类:嘌呤含量150mg为高嘌呤食物,为高尿酸血症患者禁用食物。一般来说,高尿酸血症和痛风患者,应该避免的食物,如内脏等高嘌呤食物(肝、肾),高果糖谷物糖浆的饮料(如汽水、果汁)或食物,酒精滥用(发作期或进展期者严格禁酒);高尿酸血症和痛风患者,应该限制的食物,如牛、羊、猪肉、富含嘌呤的海鲜,天然水果汁、糖、甜点、盐(包括酱油和调味汁),酒精(尤其是啤酒,也包括白酒);我们应该鼓励食用低脂或无脂食品,蔬菜。如果经过严格的饮食控制,血尿酸不能达标,应及早开始药物治疗。 2.多饮水,戒烟限酒:保证充分的水分摄入,维持尿量每天2000ml以上。提倡戒烟,禁止摄入啤酒和白酒,红酒可适量饮用。 3.坚持运动,控制体重。


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内科

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