1、高血压患者保持血压稳定，适当应用降压药;保持心理平衡，控制不良情绪;减少高脂、高糖、高胆固醇饮食的摄入;戒除烟、酒等不良嗜好。

2、预防中风关键在中年，避免发胖，不吸烟、不饮酒、不吃脂肪含量高的食品，饮食宜清淡、熟、软。

3、老年心肌梗塞病人要坚持服药，坚决戒烟，适当限盐，肥胖者适当减体重，以清淡低脂肪、低盐、易消化、高优质蛋白和丰富纤维素食为主;注重心理调整，避免激动、忧虑;保持大便通畅。

4、患有支气管哮喘的人群，应积极寻找和避免各种激发因数，如花粉、尘螨、皮毛、烟尘、油漆、寒冷空气、精神刺激等;彻底戒烟。保持室内卫生，勤洗晒被褥，不用毛毯等皮毛制品，不喂养宠物。

5、骨质疏松症患者应建立良好的饮食习惯，加强营养，多食富含钙、磷、维生素的食物，如虾皮、牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品及新鲜的蔬菜水果等;忌饮酒、饮浓茶、饮浓咖啡、吸烟等不良嗜好;加强锻炼，增强体质、每天至少坚持锻炼30分钟;多晒太阳，补充维生素D，对绝经后的妇女，可补充适当的雌激素。

6、颈椎病患者要避免长时间的低头工作，一般在30-60分钟左右要改变一下体位，2-3小时后起身活动，做些简单的体操;合理调整睡枕高度，使颈部能长期处于正常生理高度下休息;纠正生活中的不良习惯，如半躺在床上、沙发上看电视、看书等;预防颈部外伤;注意颈、肩部保暖，避免受凉。

7、糖尿病患者应按医师指导的食谱进食，并保证按时进餐，控制饮食;定期接受专科医师的指导，防止低血糖反应;注意皮肤清洁，预防感染，禁烟、禁酒，适当参加体力活动，要经常活动肢体，防止外伤。

8、糖尿病患者运动时不宜空腹进行，因易发生低血糖;运动量每天恒定;运动时，随身携带饼干、糖果，运动中当你感到多汗、饥饿感、无力时，应及时进食。

9、泌尿系结石患者应多饮水，每日进水量2000-3000毫升，炎热夏季可增加到4000-5000毫升，每日至少保持2000毫升以上的排尿量;避免饮用高硬度水;少吃含钙食物，如海带、黑木耳、豆类、牛奶，少吃含草酸丰富的食物，如菠菜、芹菜、草莓，少吃动物内脏、海产品。

10、前列腺增生患者要生活起居有规律，忌饮酒及辛辣食物，保持大小便通畅，减少前列腺充血水肿;定期作直肠指诊及B超，了解前列腺大小变化及有无结节肿块;有效的治疗方法是手术摘除增生的前列腺，可选择微创或开放手术。