烧心、反酸是其典型信号，规范治疗是关键

已经晚上10时多了，白领唐小姐仍在加班。长期的工作压力让她倍感焦虑，而日复一日的加班，使正常饮食变成了妄想。时间久了，唐小姐经常觉得恶心、反酸、烧心，有时候电话打久一点就会出现气短、咳嗽甚至头晕、耳鸣等症状。一开始，唐小姐以为自己是胃炎，就去药店买了点胃药吃，但服用后不仅没有好转，症状反而越来越重，不得已去医院做了检查，最后被诊断为胃食管反流病。

胃食管反流病青睐白领

胃食管反流病在西方是一种常见病，在中国的发病率也在日渐提高，并且日益年轻化，像唐小姐这样的白领正是高发人群。高压工作导致情绪抑郁，饮食不规律造成胃酸分泌异常，这是诱发白领患上胃食管反流的两大原因。很多患者对此病的危害并不了解，像唐小姐那样，一不舒服就自己买胃药来吃，结果很可能加重病情。如果长期得不到治疗，还可能发展为食管狭窄，甚至诱发食管腺癌。

别和慢性胃炎相混淆

在门诊接触的胃食管反流患者中，大多数患者最初都认为自己得的是慢性胃炎，随便吃两片胃药顶一下，直到最后频繁发作难受得不行了，才到医院就诊。正是对这种疾病缺乏基本的认识，才让很多患者延误了最佳治疗时机。“胃食管反流病极易与慢性胃炎相混淆。由于部分胃食管反流病患者的食管并没有明显的炎症表现，当它同时合并有慢性胃炎时，极易被误认为是单纯的慢性胃炎。”如果已经被诊断为慢性胃炎，同时伴有烧心、反酸的症状，就一定要警惕胃食管反流病。

治疗：纠正不良生活习惯

如果最近一周出现两次或以上烧心或反酸症状，那很可能是患上了胃食管反流病，应尽快就诊，只有规范治疗，才能尽早康复。

此外，还要纠正不良的生活习惯，如避免进食过饱、进食高脂食物，避免睡前3小时进食，戒烟酒，减少食用可能降低食管下括约肌压力的食物(如巧克力、辛辣食物、薄荷、洋葱、咖啡、柑橘汁和碳酸饮料等)，睡觉时抬高床头，避免把腰带系得过紧，肥胖患者应控制体重等