急性踝关节扭伤是最常见的运动损伤，约占所以运动损伤的40%。在医院里骨科的10个急诊病人中就有1个是踝关节扭伤。估计在50%的患者中有外踝扭伤长期后遗症。但是，急性踝关节扭伤的程度和慢性症状之间没有严格的相关性。是否有后遗症主要取决于是否有韧带的联合损伤。在临床上，踝关节扭伤主要分为软组织扭伤及骨折。

因此，我们在生活中如果出现扭伤后一定要到医院拍片检查，必要时甚至需要检查CT或核磁共振。因为其治疗原则和方法都是有不同。对于单纯的软组织扭伤，一般采用三阶段功能治疗法。即首先要休息，冰敷，加压包扎和抬高患肢。然后要有短时间的相对制动和保护(支具，胶带或绷带固定)。最好是主动关节活动度锻炼。而伴有骨折的踝关节扭伤，目前根据欧美等先进国家的治疗经验多需要手术治疗。

因此在这里提醒广大读者：1，遇到意外踝关节扭伤后，一定要及时地到医院拍片检查。2，找专业医生诊断做系统治疗。否则，错过了最佳的治疗时间，将演变为治疗困难的慢性损伤。