心脏病应该早防早治，很多心脏病一旦形成，就很难治愈，医生也只能协助缓解症状，尽量延缓病情发展。防治冠心病要克服两种心理，一是无所谓的心理，由于心脏病早期症状不明显，不少人因工作、生活等原因，忽视了早期防治，结果疾病慢慢发展，最后变严重了;二是过分紧张的心理，有的人偶有心率不齐，感觉是心悸了一下，就很紧张，造成思想的负担、情绪的变化，引起了心血管的一系列改变，实际是不科学的。必要时，可到医院检查，看心脏有无疾患。

预防心脏病首先要平衡饮食，要注意不抽烟、不喝酒，少吃盐(每天在6克以下)。其次要多运动。男同志每天应走5000步，女同志每天应走4000步，这是基本的运动需要，就像人的一日三餐一样。如果要减肥，必须在这个基础上增加运动量才行。另外要调适好心理，使心态处于平和的状态，减少精神压力