现代社会人们越来越注重身体的健康，健康体检已经成为了我们每年的“健康约会”，在近些年来的体检报告中经常会看见一个词叫做“肝硬化”，人们对肝硬化的认识也是五花八门，那什么是肝硬化?为什么现在出现了越来越多的肝硬化?得了肝硬化我们又需要注意什么?今天我们来聊一聊肝硬化。

肝脏是我们体内最大的消化腺，是我们体内新陈代谢的中心站。由于一种或多种病因长期或反复作用形成的弥漫性肝损害就是我们所说的肝硬化。肝硬化一种慢性进行性肝病，长期的损伤会造成肝脏质地变硬，肝脏结构破坏，肝细胞坏死，形成肝纤维化，最终导致肝脏失去功能。现在肝硬化的发病如此常见，是什么原因导致的呢?临床研究发现有八大原因会造成肝硬化。

1 病毒性肝炎：这是引起肝硬化最常见的原因。研究显示有60%-80%的肝硬化是由病毒性肝炎引起的，其中最常见的是乙肝和丙肝。

2酒精中毒：随着生活水平的提高，长期饮酒导致的肝病的发病率也在逐年上升，酒精会导致肝细胞变性、坏死，长期饮用会导致肝纤维化最终发展为肝硬化，目前酒精中毒已经成为我国肝硬化的第二大原因。

3血吸虫病：血吸虫感染人体后主要栖息在门静脉中，虫卵会沉积于门静脉的分支中引起肝纤维化，晚期引起肝硬化，血吸虫病主要发生在我国的南方地区。现今随着血吸虫的防治，患病率也随之下降。

4肝静脉回流受阻：肝以上的部位的病变会引起肝静脉回流受阻，常继发肝纤维化，最终导致肝硬化。常见于缩窄性心包炎，右心功能不全等情况。

5胆道疾患：肝内或是肝外胆管阻塞时，引起胆汁淤积，高浓度胆酸和胆红素可损伤肝细胞，最终形成肝硬化。在我国较少见。

6 遗传代谢性疾病：由于铁的沉积过多而引起的血色病;铜沉积引起的肝豆状核变性;囊性纤维化，遗传性果糖不耐受症均可引起肝硬化。

7 其他：药物及毒物引起的肝硬化，像狗舌草等一些植物药因含野百合碱而中毒，可引起肝小静脉闭塞病，最终可致肝硬化。

8 隐源性肝硬化：有部分患者是不明病因导致的肝硬化，像这样的统称为隐源性肝硬化。

以上我们了解了肝硬化的危害，知道了肝硬化的致病原因，那我们该如何预防呢?

1.长期规范化的治疗

造成肝损害纤维化的根本原因是因乙肝病毒所导致的，所以长期的规范化治疗是必要的，只有抑制住了病毒的复制，才能降低病毒对肝脏的损害。但每个人的病情、病因不同，治疗方法也会不同，自己应该根据自身的情况，选择合适的治疗方法。

2.定期的检测

定期的检测可以清楚的了解到自己的病情，避免因耽误治疗而导致的病情加重。定期检测的时间一般为三到六个月，检测的项目可以是肝功能、B超、HBV- DNA等检测项目，具体的应由医生来定。如果忽视了定期检查，那么就是对自己的健康不负责任，了解自己的身体是什么状态是很重要的。

3.养成良好的生活习惯

养成良好的生活习惯对预防肝硬化是很重要的，首先是要戒烟限酒，烟酒对肝脏的危害大，这是大家都知道的常识，这是必须要控制的;其次就是合理的饮食，饮食应该清淡点，不要太油或者太腻，也不要吃过咸及腌制的食物，可以多吃些新鲜的水果蔬菜，一些水果里含有β胡萝卜素，在人体内会卒成维生素A，可以防止细胞遭受自由基的伤害。还有就是注意休息，不做剧烈的运动，应根据自身情况来确定运动量。

说了这么多关于肝硬化的知识，相信大家都对肝硬化有所了解了吧，在平时的日常生活中，我们每个人都需要做预防疾病的工作，不仅仅是肝硬化，这样才会有一个健康的身体。

本文出自王笑梅主任医师工作室