关于颈椎,你真的能为自己的行为买单吗?
标签:室管膜瘤医学科普 | 发表时间:2017-09-22 11:59:37

你眼中的颈椎:

头以下,胸椎以上的身体部位。

医生眼中的颈椎:

颈椎共有七块颈椎骨组成,除第一颈椎和第二颈椎外,其他颈椎之间都夹有一个椎间盘,加上第七颈椎和第一胸椎之间的椎间盘,颈椎共有6个椎间盘。

近年来,随着移动通信技术的快速发展,电脑、手机已经成为生活中不可或缺的一部分。只要一部手机便可走遍天下。上下班高峰期路上随处可见低头族,要么在追剧,要么在玩手游、刷朋友圈,长时间抱着手机低头玩游戏、看视频、刷朋友圈可以引起颈部不舒服、疼痛、僵硬及头痛等症状,你觉得是因为手机辐射,或者坐的时间太久引起的,不加以重视,等有一天疼痛难忍,前去就医,当你听到医生告知你:你得了颈椎病,或许你觉得医生是在和你开玩笑?

什么是颈椎病?

颈椎病是现今最常见的疾病之一,指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合症。

颈椎病分类:

1. 颈型颈椎病

2. 神经根型颈椎病

3. 脊髓型颈椎病

4. 椎动脉型颈椎病

5. 交感神经型颈椎病

6. 食管压迫型颈椎病

患有颈椎病是怎样一种痛苦?

以颈项肩背疼痛不适为主,上肢上举抬高疼痛可减轻,牵拉下垂时加重;疼痛多表现为神经根性疼痛。疼痛常为麻痛、灼痛、放射性痛,多向手部放射。表现为肩、臂、手等上肢肌肉皆可萎缩,但以手部内在肌肉萎缩多见。颈椎病患者在颈部脊、神经受到严重压迫后可能出现下肢症状。

上面的任何一种颈椎病你应该都不愿意患上吧?所以,在长时间的电脑办公中要学会调节自己,做个抬升运动:坐在椅子上,将双手放到椅子边缘,支撑身子,使腿部和臀部向上抬高,保持这个动作5秒钟,重复几次。可以锻炼肩部肌肉、放松颈部。

同时尽量不要长时间低头玩手机,一方面是有辐射对身体造成伤害,另一方面颈椎病有可能会找上你,你愿意吗?

此文章内容仅代表医生观点,仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊,谨遵医嘱!
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廖博副教授
副主任医师骨科
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