性感集中训练是目前心理性ED最重要的治疗方法,适用于几乎所有ED的治疗,其目的在于解除焦虑,增进夫妻间沟通与交流,提高从语言到非语言交流的技巧,逐步改善夫妻关系和性功能。该训练应在安静舒适条件下进行,不要谈论与治疗无关的话题,治疗主要分如下三个阶段:
非生殖器官性感集中训练:双方裸体,相互触摸、爱抚、亲吻,但不要触及生殖器官,尽量放松,消除紧张与恐惧心理,鼓励双方多交流,特别是非语言的交流,让对方了解自己躯体的性敏感区,力求通过相互爱抚激发性感,逐渐过渡到激发性欲。训练一般持续20-30分钟,最后夫妻双方搂抱在一起结束。如此反复训练,每周2-3次。
生殖器官性感集中训练:经过1-2周的非生殖器官性感集中训练,病人可以开始该训练,此时以接触和爱抚性器官为主,但不要急于插入阴道,如在训练中出现阴茎勃起,则立即停止刺激,待勃起消退后再次爱抚和按摩性器官,如此1-2周训练可使患者进一步消除恐惧感,最终树立正常勃起的信心。
阴茎插入训练:本阶段训练的目的是使阴茎插入阴道并维持勃起。在阴茎插入阴道后,夫妻双方不做任何抽动,保持阴茎勃起状态,尽量感受插入的快感,待阴茎疲软时可稍事活动,如此训练至有满意勃起,最后过渡到阴道内抽动阶段,直至射精达到性高潮。
该疗法对性欲低下、夫妻关系不好及双方对治疗愿望不强烈的患者疗效不佳。