什么是焦虑障碍?
焦虑障碍是以广泛性焦虑障碍和惊恐障碍为主要临床表现,常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症状,其焦虑并非由实际威胁所引起,或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。
焦虑障碍与正常焦虑情绪反应不同:第一,它是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧;第二,它是指向未来,似乎某些威胁即将来临,但是病人自己说不出究竟存在何种威胁或危险;第三,它持续时间很长,如不进行积极有效的治疗,几周、几月甚至数年迁延难愈。
你感到焦虑吗?
如至少有下列情形之一
1. 过度焦虑,至少发生6个月;
2. 在工作、学校等很多不同的场所出现不合理的焦虑;
3. 你无法控制或“切断”焦虑。
或你受到至少以下3种情况的困扰
1. 不安,感觉焦虑或紧张;
2. 容易疲劳;
3. 存在注意力问题;
4. 烦躁;
5. 肌肉紧张;
6. 入睡困难、辗转反侧、睡眠质量不满意。
你可能患有广泛性焦虑障碍,应尽速求医。
如你存在以下所列情况4种以上,你可能得了惊恐障碍,也应尽速求医。
1. 心悸、心跳猛烈或心跳过速;
2. 出汗;
3. 震颤或发抖;
4. 感觉气短或有窒息感;
5. 感觉咽喉部有阻塞感;
6. 胸痛或胸部难受;
7. 恶心或腹部不适;
8. 头晕、感到站不稳或坐不稳,头部发飘,晕倒;
9. 有不真实感或害怕会发疯;
10. 感到自我失控或害怕会发疯;
11. 身体各处感觉异常,如发麻、蚁爬感、针刺感等;
12. 寒战或潮热感。
焦虑障碍的治疗方法有那些?
a) 心理治疗:常用方法有解释法、放松法、冲击法、系统脱敏法、催眠法等。
药物治疗:常用药物包括苯二氮卓类药物、三环类抗抑郁药、SSRI类抗抑郁药等及谷维素、中药等辅助药物。