什么是焦虑障碍?

焦虑障碍是以广泛性焦虑障碍和惊恐障碍为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症状，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。

焦虑障碍与正常焦虑情绪反应不同：第一，它是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧;第二，它是指向未来，似乎某些威胁即将来临，但是病人自己说不出究竟存在何种威胁或危险;第三，它持续时间很长，如不进行积极有效的治疗，几周、几月甚至数年迁延难愈。

你感到焦虑吗?

如至少有下列情形之一

1. 过度焦虑，至少发生6个月;

2. 在工作、学校等很多不同的场所出现不合理的焦虑;

3. 你无法控制或“切断”焦虑。

或你受到至少以下3种情况的困扰

1. 不安，感觉焦虑或紧张;

2. 容易疲劳;

3. 存在注意力问题;

4. 烦躁;

5. 肌肉紧张;

6. 入睡困难、辗转反侧、睡眠质量不满意。

你可能患有广泛性焦虑障碍，应尽速求医。

如你存在以下所列情况4种以上，你可能得了惊恐障碍，也应尽速求医。

1. 心悸、心跳猛烈或心跳过速;

2. 出汗;

3. 震颤或发抖;

4. 感觉气短或有窒息感;

5. 感觉咽喉部有阻塞感;

6. 胸痛或胸部难受;

7. 恶心或腹部不适;

8. 头晕、感到站不稳或坐不稳，头部发飘，晕倒;

9. 有不真实感或害怕会发疯;

10. 感到自我失控或害怕会发疯;

11. 身体各处感觉异常，如发麻、蚁爬感、针刺感等;

12. 寒战或潮热感。

焦虑障碍的治疗方法有那些?

a) 心理治疗：常用方法有解释法、放松法、冲击法、系统脱敏法、催眠法等。

药物治疗：常用药物包括苯二氮卓类药物、三环类抗抑郁药、SSRI类抗抑郁药等及谷维素、中药等辅助药物。