急性心梗高发年龄大幅提前

26岁的小王最近工作特别忙，经常加班到深夜，每天睡眠时间只有5个小时，前天晚上在家突发胸痛，家人立即送往医院，经心电图检查诊断为急性大面积心肌梗死，经过全力抢救终于转危为安。近年来，越来越多的年轻人被急性心梗 “光顾”。现在的年轻人过度脑力劳动，缺乏运动，不良的生活方式加上肥胖、嗜烟嗜酒等的影响，年轻人发生急性心梗已经越来越常见。据统计，急性心梗高发年龄十多年来提前十岁 ，而且这个数字还在不断上升!

年轻人发病多无征兆

年轻人在急性心梗发病前往往无任何先兆，而且一旦发病，病情往往比老年人更凶险，往往就是大面积心梗，特别容易猝死。这是因为年轻人心肌梗死发病前供应心肌冠状动脉血管

没有明显狭窄，不会引起心肌缺血，也就不会有明显的症状。年轻人总认为自己身体健康，没有什么毛病，从而忽视了自身出现的早期疾病信号，即使出现了胸闷、胸痛等症状，也不当回事，错过了最早的急救时间。有相当一部分年轻人，其心脏的血管已经出了问题，只是症状不明显或者不典型，没有引起患者足够的关注，未及时到医院去就诊。

如何预防急性心梗

预防急性心梗的关键要建立健康规律的生活方式和习惯，减少熬夜，避免过度劳累。平衡膳食，做到“少盐、少油、戒烟、戒酒”。少吃高脂肪、高胆固醇、高糖食物。食盐摄入一天只能在4至6克左右，而目前大多数人的食盐量已经远远超量。此外，还要戒烟、戒酒，每天坚持运动，注意保持平和心态，切忌大喜大悲。如果出现不明原因的心慌气短、咳嗽、面色苍白、困倦乏力等现象时，应考虑急性心梗的可能，及时地去检查，早期确诊，防止猝死的发生。要养成定期的体检好习惯，积极的治疗其他疾病，控制血压、血脂、血糖。