对于医生来讲，需遵循两大治疗原则：

1、综合治疗：焦虑障碍的发生、发展是生物-心理-社会因素综合的结果，它的防治必须采取生物、心理、社会的综合治疗原则。多数焦虑障碍呈慢性发作性病程，治疗的目标并非仅为了控制急性症状，还必须进行巩固治疗，以防止和减少复发，还需要进行包括康复在内的维持治疗，促进功能恢复。

2、全程治疗：全病程治疗是治疗的另一原则。在强调规范化治疗的同时，也强调根据患者的具体情况设计治疗方案、采取以人为本的治疗原则。特别是对于儿童青少年，处于妊娠期、围生期或哺乳期的女性以及老年人等特殊群体，治疗更需因人而异。

同时，对于患者本身，需要做到以下几点：

1、应充分认识到焦虑症不是器质性疾病，对人的生命没有直接威胁，因此病人不应有任何精神压力和心理负担。

2、在可能的情况下争取家属、同事、组织上的关照、支持，解决好可引起焦虑的具体问题。

3、要树立战胜疾病的信心，患者应坚信自己所担心的事情是根本不存在的，经过适当的治疗，此病是完全可以治愈的。

4、学会正确处理各种应急事件的方法，增强心理防御能力。培养广泛的兴趣和爱好，使心情豁达开朗。

5、在医生 的指导下学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。