试管婴儿是现在很常见的一种怀孕方法，今天我就讲解一下做试管婴儿期间的饮食起居注意事项。整个试管婴儿过程都为门诊治疗，通常无大的不适。由于使用促排卵药物，可能会产生乳房和下腹胀等轻微不适;取卵手术时会有轻微疼痛，术后1或2小时左右就可以回家休息;个别取卵术或移植后会感觉下腹胀、恶心、胃痛、呼吸困难、咳嗽，如严重须回院诊治;胚胎移植无痛苦。原则上，做试管婴儿不需特别进补和限制自己日常的生活和工作，只要是蛋白、脂肪、糖、淀粉、维生素、纤维素和一些必须的离子等合理搭配就可以了。

但个别患者在胚胎移植后几天内，出现腹胀，恶心，食欲很差，这可能出现了卵巢过度刺激综合征，这时应按“少吃多餐”原则进餐。也有个别患者出现发烧等感染症状，这时需要及时来医院看医生，不可乱服药物，需要应在专科医师的指导下酌情药补和合理的饮食治疗以控制病情，避免因为体内感染造成流产等不良后果。

一般情况：香蕉、纤维素类等避免便秘适当增加润肠的食物;不能吸烟，研究人员发现，妇女连续一年每天吸烟一支以上，其接受试管婴儿治疗的成功率就会降低28%，吸烟者的流产率为21.4%， 这可能于香烟中的化学物质对子宫内膜产生某种毒害作用有关。

总的来讲：试管婴儿治疗期间应该做的事情是：要相信科学、要信任医生、不要道听途说一些没有科学根据的闲言，有问题要及时与你的经治医生沟通。保持心情舒畅和良好的身体状态，不要过于操劳，但也大可不必的专职要孩，这样会增加你的心理负担，从而导致身体内分泌失调和机体抵抗力下降，这样非但不利于妊娠，也容易患病。

要多吃蔬菜、水果，少吃会引起便秘的食物，注意休息，适量运动。不要过于小心，保持心情放松，过于紧张会导致宫缩，影响试管婴儿的成功率，所以广大患者朋友们一定要在做试管期间调理好自己的心态，阳光的面对每天的生活。