徐林辉 主治医师 讲师 | 卫辉市中医院 新医正骨科

问题分析:你好，根据你上述的症状主要考虑神经根型颈椎病，主要是由颈椎姿势不良所致，从目前你的症状来看，不严重。
指导建议:建议：1.根据姿势不良的类型选择合适的脊柱矫正鞋，因为没看你的片子，暂不能确定你矫正鞋的类型，通过散步来改善脊柱姿势不良.
2.下蹲锻炼，每天两组，每组十次，每次坚持十秒钟，后脚跟不离地。
3.扩胸锻炼，每天数次。
4.颈部可以用专门的热敷中药进行热敷治疗，每天两次
5，减少电脑的使用时间
6.按照上述意见去做，一般半月左右症状消失，如减轻不全，建议上传颈椎核磁片子

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徐林辉医生发表于 2014-10-09 17:13:09

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