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患者咨询
我今年19岁，刚经历完高考，觉
所患疾病：
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我今年19岁，刚经历完高考，觉得近段时间，情绪有点低落，有点烦，所以白头发多了，感觉不够完美了，觉得是不是自己有抑郁症，但没有失眠或睡过多，就不确定，就一直想，自己是不是有，有一次，觉得自己可能有，就心里提醒自己会不会睡不着，一直在暗示自己会不会睡不着，然后，那晚真睡不着了。😭😭现在一直怀疑自己有没有，反反复在想，要是有了怎么办。就一直担心，纠结自己有没有，不敢跟家人商量。什么都不想做是否去医院就诊过：没去过当前服药说明：没有服药既往病史及手术史：没有
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
我也有问题 咨询专家发表于 2017-08-01 15:29:02
王洪生医生
专家回复
你好，你所说的这种情况是有一定的焦虑和抑郁表现，但是还达不到焦虑症或者抑郁症的严重程度可以先自我调整心态，你自己良好的心理暗示，多参加一些有氧运动，规律作息时间，如果有条件的话，也可以做一些心理辅导，必要的话可以使用一些中成药，比如解郁安神颗粒，应该会有所改善，如果还是不行，可以使用佐匹克隆，但是如果你自己可以调整好，也是不需要药物治疗的。
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