患者： 您好! 我大学毕业后，没去工作，一直在家两年了。父母急，催，，骂，逼也没用。 我很自卑，害怕与人接触，害怕别人的嘲笑，不仅不敢见外人，连亲戚朋友都不再联系，整天关在房间里。出门在外，会紧张，会害怕，不敢说话，不敢看人，也讨厌和人有肢体接触。 我也知道不能这样荒废下去，可就是不敢向前踏出一步。睡不好，心慌，紧张，脾气暴躁，不可控制的发火。每天醒来，都会自我厌恶，总会有“为什么自己还活着?为什么自己不去死?”的悲观想法。 未经过心理辅导，心慌，心跳快的问题，曾做过心电图，结果是窦性心律。 我的情况是什么病?是否应该做心理治疗? 谢谢您!

中国中医科学院广安门医院心身医学科赵志付：您好!这可能是焦虑状态。由劳神操心生气耗竭引起。应放松心身，可看看中医心身医学科用中药汤剂加认知行为心理治疗有效。