2013年6月8日下午两点半,中国中医科学院广安门医院中医心身医学科赵志付教授作为北京市卫生局的健康科普专家之一,走进北京市丰台区卢沟桥乡,为卢沟桥乡的社区居民做了一场题为“心身健康之道”的健康科普教育讲座。热情参与的居民约150名。此次讲座内容充实新颖,语言生动幽默,举例通俗易懂,现场气氛也轻松活跃,受到了广大居民的一致好评。
赵教授在讲座中指出,在目前经济快速发展和社会压力逐步增加的社会坏境背景下,诸多疾病都由情志所引发,影响人们心身健康发展,像目前常见的高血压、冠心病、糖尿病、心脏神经症、胆囊炎以及更年期综合症等都属于心身疾病,约占人类疾病的60%左右。面对这些疾病,社区居民该如何自我预防和调节呢?赵教授建议大家首先保持一种平和的心态应对,比如可以通过保持心身健康的“五乐原则”进行心身调整,同时形象生动地列举了诸多临床验案和生活实例,让大家感同身受。同时居民也感觉受益匪浅,纷纷表示心理的健康在身体健康中的重要性。
通过这种走进城乡社区面向居民进行健康普及的讲座方式,更能有效的帮助社区居民应对心身健康问题,掌握心身疾病的防治知识,调动群众自身的积极性,提高大众心身健康水平。(附图)