佝偻病是严重危害婴幼儿健康的常见病，尤其是冬天出生的孩子易患此病。佝偻病的病因是婴儿体内缺少维生素D，致使体内钙磷代谢发生紊乱。鱼肝油主要含有维生素A和维生素D，维生素D能促进肠道吸收钙，减少肾小管钙的排泄，并促进血液中的钙向骨内转移，故能起到预防佝偻病的作用。那么，什么时候开始加服鱼肝油呢?一般认为，应从新生儿期开始，即出生后3周起加服浓缩鱼肝油。若是早产儿、双胞胎以及患消化道疾病的新生儿，则应从出生后第2周就开始添加鱼肝油，同时可服适量钙剂。在服用鱼肝油的过程中，要观察孩子的大便，若发现有消化不良现象时应适当减少鱼肝油的用量，待孩子适应、大便正常后再逐渐增加。鱼肝油作为预防佝偻病、促进小儿生长发育的常用药物，可一直用到2-3岁。有些家长以为鱼肝油是营养品，多多益善，其实过多服用鱼肝油也会引起中毒。应让孩子多晒太阳，可减少鱼肝油的用量，因阳光中的紫外线能使孩子皮肤下的7-脱氢胆固醇转变为维生素D，从而促进体内钙磷代谢，起到预防佝偻病的作用。