女性朋友当你发现有以下症状时，应该去医院进行检查

乳房有单发的无痛性肿块

乳头溢液尤其是单侧单孔的血性溢液

乳房皮肤表面凹陷，牵拉乳头时更明显

乳房皮肤呈橘皮样

乳头内陷、移位或湿疹样改变

导致乳腺癌的危险因素有哪些呢?

月经初潮年龄小及绝经年龄晚的妇女，患乳腺癌几率高

第一胎足月妊娠年龄越小，一生中患乳腺癌的几率越小

多产及哺乳，可降低乳腺癌发病率

脂肪与高热量饮食

每日饮酒3次以上的妇女患乳腺癌的危险度增加50%-70%

目前为止，50项研究证实口服避孕药几乎不增加患乳腺癌的风险性

40岁以前适当的体育锻炼可降低发病率

一级亲属(母亲、姐妹)中有乳腺癌患者，且发病人数越多，危险性越高

您了解乳腺癌的治疗方法吗?

包括手术、化疗、放疗、内分泌治疗、生物基因治疗、免疫治疗和心理治疗等。各种治疗手段联合应用、相辅相成。根据不同患者的病情特点，由固定的有经验的医生系统而科学地制定一套个体化联合治疗方案，这就是目前所倡导的 “乳腺癌整体治疗”

手术治疗

单纯乳房切除术

乳癌改良根治术

保乳手术：是在获得与根治术相同的生存机会的同时保留相对完好的乳房外观，以此提高生活质量

化疗

包括术后辅助化疗、术前化疗(新辅助化疗)和解救性化疗

常用化疗药物如蒽环类、紫杉类等已在全世界广泛应用，疗效肯定

由参与诊断、手术的主管医生根据病情特点，严格掌握化疗指征，选择适当的化疗方案，依据体表面积精确计算出药物剂量，并严密监测疗效及毒副反应

放射治疗

放疗是乳腺癌术后的补充治疗，可显著降低局部复发率;同时也是保乳治疗不可缺失的一部分

区域性复发和局部晚期乳腺癌患者综合治疗的重要部分

转移性乳腺癌患者的姑息治疗，改善生存质量

绝经前乳腺癌患者的卵巢放射性去势

放疗的常见并发症有上肢及乳房水肿、乳房纤维化、放射性肺炎、肋骨骨折等

内分泌治疗

乳腺癌的发生与人体的内分泌环境尤其是雌激素水平密切相关。内分泌治疗主要是指通过对抗雌激素，来达到抑制肿瘤细胞生长的治疗方法，但治疗所用药物一般不是激素

内分泌治疗疗效明确，使用方便，毒副作用小，安全性好

常用方法有卵巢去势(绝经前患者)和口服药物如三苯氧胺、芳香化酶抑制剂等

内分泌治疗的对象必须是雌激素受体阳性的病人

乳腺增生与乳腺癌

乳腺增生实际上指的是乳腺增生性的一类疾病，也可称作乳腺结构不良，从青少年到七八十岁的妇女，任何年龄都可以患病

易患因素：大龄未婚，已婚未育，已育不哺乳，性格忧郁，易生闷气，脾气急噪，偏激，精神紧张，劳累过度，所欲不遂

乳腺增生和乳腺癌的发病原因都和内分泌相关

增生的病人，乳癌发病率比没有增生的人高1.7—4.5倍

绝大多数是单纯性增生，少部分是非典型性增生。前者不会恶变，后者是和乳腺癌密切相关的

饮食篇

多吃蔬菜水果：

蔬菜，水果里面含有我们人体必需的维生素和矿物质，它可是促进您健康的好帮手

建议您选择

蔬菜 ：菠菜、番茄、丝瓜、白扁豆、鲜姜汁

藻菌：海带、木耳、紫菜、香菇、

水果：山楂、白梨、莲藕、香蕉 、橄榄、鲜果汁

谷物：向日葵籽、山药粉、枸杞子，陈皮，黑木耳

适量的奶类及豆制品：

奶类食品含钙量高，并与豆类食品一样，使优良的蛋白质来源，需要注意的是摄入过量将对人体产生负面的作用

建议您选择

牛奶，豆奶，豆皮等

大豆制品，植物油

少量奶油，低脂奶制品等

少吃肥油与荤油

女性朋友经常吃油煎或油炸食品的女性，患乳腺癌的危险性增加1.6倍，所以建议您多吃瘦肉

建议您选择

各种河，海鱼类

禽类(如鸡、鸭、肉鸽)，蛋类

猪、牛的瘦肉等，以清蒸、水煮及炖卤等烹调方式来代替油煎及炒炸等

运动篇

手术治疗后对您会造成一定程度的形体改变，所以您要尽量配合医务人员，有计划地进行肢体功能锻炼，促进肢体血液及淋巴回流，减少肢体肿胀，使之早日恢复正常功能

术后2天可开始做前臂，肘关节屈伸运动及握掌动作，每次5-6遍，每天4-5次

术后3-4天可用健侧上肢帮助患侧的上肢做上举动作，使患侧的肢体举高到与头部相平，每次3-4遍，每天4-5次

术后5天，可用健侧的手托起患侧的肘部，慢慢向前上方抬举，使之超过头部，尽可能伸直，每次3遍，每天3次

术后第六天可用患侧的手指顺着墙渐渐向上滑行，逐步提高每次2-3遍，每天2-3次。

术后第7天和第8次用患侧的手掌越过头顶，触摸对侧耳朵每次2-3遍，每天3-4次

术后第9天起可以肩关节为轴用患肢做旋转活动，每次2-3遍，每天3-4次

术后第10天以后可根据体力，伤口愈合情况经常逐渐做上肢抬举，旋转，外展等各种运动

术后14天，练习将患侧手掌 置于预后，使患侧上肢逐渐抬高至患者自开始锻炼时的低头位，达抬头，挺胸位，进而能以患侧手掌越过头顶并触摸对侧耳部为止

乳腺癌术后康复指导

合理饮食：乳癌患者应注意在饮食中多吃蔬菜、水果、植物蛋白，尽量少吃动物脂肪、动物蛋白。注意营养均衡。研究结果表明，体重正常的比体重超重或过轻的乳癌患者生存率要高。

适当锻炼：注意劳逸结合，参加户外活动，增加机体免疫力

康复心理：出院后常常要面对如何适应家庭、社会生活及现实地认识自己所患疾病等问题，由此带来很大的心理压力，应及时向心理医生咨询，以及早适应现实。

生活规律：在完成综合治疗后可恢复性生活，将有助于增进家庭幸福，提高生活质量。

配带义乳：乳房切除的患者，伤口拆线后应及时配带义乳，防止颈椎弯曲，保持身体平衡。

术后复查：一般术后两年内每3∽6个月复查一次，两年后半年复查一次，两年后每年复查一次。若不到复查的日期，出现不适应的症状应随时就诊。

乳腺癌术后随诊

乳腺癌手术治疗后的随访是十分重要的。因为乳腺癌是一种全身性疾病，治疗后仍会有部分病人出现复发转移，而早期发现复发转移灶并及时治疗，有望延长病人的生存期。

随访时间以手术当月为起始时间，术后第一年内每三个月随访一次，第二年和第三年内每半年随访一次，以后每年随访一次，直至终身。

为了保证随访资料的完整性，要求患者在上述的随访时间内到乳腺专科门诊随访。