摘要：对男性提高性功能应该多吃海藻，肉类及动物肾脏，鱼类，蛋类，大葱，果仁这六类食物进行详细介绍说明。

男性性功能低下严重危害着夫妻的生活质量，那么男性如何提高性功能?有哪些食物可以提高性功能呢?

1、海藻：海藻含磺量非常大。而当磺缺乏或不足的时候会导致男性性功能衰退、性欲降低。所以说要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、等。

2、肉类及动物肾脏：如驴肉、狗肉等，俗话说的好：吃啥不啥，所以多吃狗肾、羊肾等对性功能也有很好的提高作用。

3、鱼类：鱼类是滋养性欲的理想食品，科学研究证明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。特别是锌的作用非常大。

4、蛋类：如鸡蛋，鸡蛋是人体性功营养最强的载体，是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。它可以强精气，消除性交后的疲劳感，而且，它在体内还可转化为精氨酸，提高男性的精子质量，增强精子活力。对生育有很好的作用。

5、大葱：葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身，葱的营养十分丰富，它能刺激性欲。现代医学研究表明，葱的各种维生素可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。平时要注意。

6、果仁：银杏仁中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，芝麻仁、葵花子仁、核桃仁、杏仁、花生仁、松子仁等也对性功能有益。

温馨提示：性功能的提高食疗只是一方面，日常生活中还应注意生活细节，早睡早起，养成良好地习惯。