一，失眠仅仅是一个症状，药物不过是治标不治本，因此在治疗前后要寻找失眠的具体原因，做到标本兼治。

二，几乎所有的安眠药长期连续使用都会产生耐药和依赖，男性会产生性功能下降。如突然停药可能会导致严重的失眠，焦虑。甚至癫痫发作。因此应严格控制其使用，同一种安眠药连续使用不要超过4周，在此期间应及时换药或减停药。

三，安眠药一般存在延续效应，即次日乏力，头晕，困倦等，尤其一些长效药。因此服药期间不可开车和操作机器，以免发生意外。

四，一些药物可产生低血压，头重脚轻，要注意防跌伤。

五，服此药不要同时饮酒，会加重对中枢神经及心脏及呼吸的抑制，可能出现严重后果。

六，对于儿童一般禁用，老年人慎用，剂量宜小;哺乳期妇女及孕妇禁用，尤其孕期前三月及后三月。

七，尽量使用非成瘾或低成瘾的药物，以免出现失眠未治好，成为药物依赖者，产生严重的身心损害!

八，尽量辅助非药物治疗，如心理治疗，体育锻炼，中国传统的养生之道及瑜伽等。

九，如长期大量使用会对情绪产生影响，如：烦躁，自卑，抑郁等。