本报讯(记者 董春梅) 如今，“触屏”手机、平板电脑风行全球，无论在街头、快餐店，还是轻轨、公交车上，“触屏”玩家，几乎随处可见。近日，台湾一条新闻，让无数“触屏控”为之震惊：台湾一男子用“触屏”手机打游戏竟磨光手指关节软骨!自身是否也该反省一下呢?

玩“触屏”手机游戏手指关节软骨被磨光

在手机屏幕上敲敲打打，即使手酸了，还要继续打怪兽，平均每天玩五六个小时。就是这个动作，给台湾一男子造成无法挽回的伤害：手指关节软骨被磨光，痛到无法弯曲。

新闻视频中，接受采访的医生称，手指关节和膝盖一样，接缝处都有软骨做保护，减少骨头碰撞、摩擦。软骨就跟轮胎一样，用多了，就会被磨损掉。因为姿势不正确，手指受到比较大的力量，而且时间过长，损伤到软骨，可能造成永久性伤害。

这条新闻视频网上一播出，网友们纷纷围观、转载、评论。尤其是那些“触屏控”，更多地关注医生的提醒内容，都表示要引以为戒，避免悲剧再发生。

医生：玩“触屏”伤手指是长期、慢性损伤

吉林大学白求恩第一医院骨关节外科副主任齐欣说，目前，他接触到的指关节损伤患者中，因“触屏”手机导致关节损伤的，目前还没有。

台湾男子用“触屏”手机打游戏，磨光手指关节软骨的新闻，也引起了齐欣的关注。跟同事交流后大家认为，台湾的游戏玩家，一般比较疯狂，尤其一些专业的游戏玩家，出现这种情况的几率才比较大。

“这是手指的一个长期、慢性的损伤。是习惯性的一种不良动作造成的。”所以，一般来说，从治疗方向上，最主要的，首先要避免这种不良动作。“触屏”手机，屏幕相对较小，一般用一个手指操作，使用中对食指产生一定压力，所以不建议大家玩半个小时以上。

“手指的疼痛，是对人的一个保护机制。长时间做一个动作，感觉疼了，就应该放弃这个动作。”手指一旦出现软骨损伤，腱膜损伤，恢复起来非常慢。达到软骨磨损的程度，基本没有办法恢复，只能手术治疗。如果只是有酸痛、不适感，不再坚持不良动作，是可以自行恢复的。同时可以将手指泡在热水中半小时左右，靠热敷缓解。

提醒：哪些人易出现指关节损伤?

齐欣说，手指的慢性病变患者中，大约20年前，织毛衣的女性较常见。如今，一些职业病，也会损伤手指，如点钞员。现在最常见的，就是长时间使用鼠标、键盘时出现的问题。“这主要还是姿势不对引起的。一般情况下，正规动作损伤相对要小。如果要点很多钞票，建议半小时或四十分钟休息一下，抻一抻手指，拉伸一下。不要总一个方向做动作，让肌腱反复劳损，就能好一些。”

作者：董春梅来源新文化报)