踝关节扭伤是骨科常见病，不论年轻还是年老均可在运动、上下楼或走不平的路时扭伤。临床上有很多患者由于不知道踝关节扭伤后如何治疗，或治疗不当，使本来很容易治好的该病长时间得不到治愈。下面介绍一下踝关节扭伤常用的治疗方法，希望能对该类患者有所帮助。

1、踝关节扭伤后应尽早去医院看骨科，听听医生的意见。对肿痛明显者应拍片检查，以除外骨折。许多患者认为我还能走路，不会有骨折，所以就懒得去医院了，2--3周后病情还不好，再去医院检查，结果发现是骨折，且已经错位了，此时就得手术治疗了。其实无移位的外踝骨折或撕脱骨折，患者也可以走路，移位它是小骨头，不负重。

2、扭伤早期1—2天之内可以局部冷敷(一般冷水毛巾敷即可，若用冰块也应用毛巾包好，注意勿冻伤)，千万不要热敷。

3、适当休息，减少运动，严重者用石膏或支具固定踝关节3—4周，以利于损伤的韧带修复。

4、可配合跌打损伤的中药口服和外用，促进局部组织的消肿止痛，疼痛明显者加服消炎镇痛药缓解疼痛，减轻痛苦。

5、对于陈旧性损伤(1个月以上)未愈者，可采用按摩配合中药熏洗治疗。

一般仅为踝关节韧带扭伤(无骨折、脱位)者，采用上述方法治疗均可及时得到治愈。许多患者踝关节扭伤后早期不重视、嫌麻烦或治疗不当，使新伤转为陈伤而缠绵不愈，严重影响生活和工作，望予以重视。