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红斑狼疮患者可不可以吃柠檬

标签:红斑狼疮 医学科普 | 作者:何懿 | 发表时间:2014-07-29 23:05:30

今天又被一个患者问到,红斑狼疮患者可不可以吃柠檬?我想了想,痛风的病人肯定可以吃,但是红斑狼疮的患者还真不知道,于是,晚上做了部分文献复习调研工作。给大家介绍介绍柠檬。

柠檬,又称宜母子、黎檬子、柠果、洋柠檬等,是世界重要果品之一,属芸香科常绿小乔木。

柠檬富含丰富的维生素和矿物质,特别是维生素C,是不可多得的好水果。但是呢,一般柠檬不直接吃,太酸,可以佐菜(吃鱼生的时候可以加一点,有一定的杀菌作用),可以泡水喝,这也可能是大家用得最多的方法啦。

那吃柠檬有啥好处呢:

1、抗坏血病,柠檬中富含的维生素C又叫抗坏血酸,所以柠檬可以说是"坏血病"的克星。

2、开胃杀菌的作用,大家吃西餐的时候,都会搭配一点柠檬,特别是鱼生,可以去除腥味,还有杀菌作用。

3、预防心血管疾病,也还是因为柠檬富含维生素C和维生素P,可预防和治疗高血压和冠心病。

4、清热化痰 柠檬也能袪痰,原因不清楚,但是我自己喝过,深有体会,确实不错。

5、具有抗菌消炎功效,这个很多医学类的文章都有介绍:柠檬提取物可以杀菌抗炎。但是大家记住了,这个作用有限,不能代替药物。

6、降低尿酸,减少肾结石的作用,是不是痛风的兄弟姐妹们,激动了。确实,柠檬有降尿酸的作用,同时呢,还能碱化尿液,防治肾结石喔,所以痛风患者,是可以喝的。

7、抗氧化作用,这个作用不错,也就是因为这个作用,所以我觉得,风湿病的患者是可以吃柠檬的,能够清除体内的垃圾,对病情又有好处。所以呢,红斑狼疮的患者也是可以喝的,但别太多,每天500ml内。

说了这么多好处,有些啥不好的?

1、对牙齿,可能不好;所以,喝完柠檬水最好漱漱口,防治牙齿坏了。

2、所谓有光敏感性强;所以,最好喝完之后,不要去晒大太阳;至于你和一小杯,那肯定就不用担心这个问题啦。

最后,很多文章说,中医上来讲,有这个那个的作用,但是真正柠檬在中国开种,应该是20世纪中期的时候。所以,中国传统医学的著作里面,肯定没有关于柠檬的药用描述。

最后的最后,柠檬不错,可以泡水喝,喝完漱漱口,一身更轻松,晚安。


此文章内容仅代表医生观点,仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊,谨遵医嘱!

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何懿

副主任医师 讲师

南方医科大学第三附属医院

风湿免疫科

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