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专家教男性怎么样预防早泄

标签:性功能障碍 医学科普 | 作者:葛永超 | 发表时间:2014-08-12 15:02:11

生活中有很多男性有早泄的现象,但是大多数男性都不及时就医,而是自己从网络上或者其它地方看到的治疗方法治疗,在当今来现代生活来说男性早泄的比较普遍的疾病,早泄和平时生活的习惯是息息相关的,对男性的健康和家庭的和谐存在着很大的影响,这一问题男性朋友们应该高度重视。面对早泄的肆虐,做好预防工作尤为重要,下面w请郑州市第三人民医院泌尿外科专家给大家讲解预防早泄的小方法:

1、建立美满、健康、和谐的家庭环境:

注意夫妻之间的相互体贴、配合,一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同面对,共同配合治疗。

2、注意婚前性教育和性指导:

掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,一周平均三到四次,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。

3、注意生活要有规律:

早起早睡,戒除烟酒等习惯,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

4、禁止手淫,节制房事:

避免剧烈的性欲冲动,避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间,这样有损于健康,会导致早泄更严重,并不可取。

5、性交前的情绪:

性交前的情绪对射精的快慢、忍精不射,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。

6、女方要体贴、安慰:

不能责难、威胁,否则反而事与愿违,不利于疾病的康复,女方应当多给予鼓励,双方沟通极其重要。

温馨提示:男性朋友应该多运动,多去了解男性疾病知识,加强对疾病的认识,平时做好预防早泄的工作,这样才能有效避免自己遭到早泄的侵害。


此文章内容仅代表医生观点,仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊,谨遵医嘱!

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葛永超

主任医师

郑州第三人民医院

泌尿外科

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