窦性心律是只心脏正常、规律的跳动，正常情况下成人的心率在55-100次/分之间，而当窦性心律下心率超过100次/分，心电图就会有“窦性心动过速”的结论。

那么窦性心动过速什么情况下是正常的，什么情况下是不正常的，是否需要处理呢？

首先我们需要知道窦性心律受到多种因素的影响，如情绪、活动、体温及身体是否处于疾病状态等等，心外疾病以及心脏病变均可影响窦性心律的频率。

假如窦性心动过速是一过性的或者是由于活动、情绪激动等其他因素造成的，而休息后就能恢复正常，那么就不需要去特别关注，这是属于正常的，也是人体所必需的。如果心动过速是一直存在的，而且跟身体活动等因素无关，也就是说慢性不适宜的窦性心动过速或者慢性非阵发性窦性心动过速就有可能需要注意并进一步处理。在一些久坐、活动量少、肥胖的人群中，经常会出现稍微活动或者甚至不活动就出现心慌，一查心电图就是窦性心动过速。在这类人群中，一般是建议加强活动、尤其是有氧运动，同时注意控制体重，一般在规律增加身体锻炼之后的数周到数月就能够感受到心率的在逐渐下降。也就是说可以通过一些非药物治疗的方式来控制窦性心动过速。这样的人在现在的生活、工作模式下，已不少见，所以希望能得到大家的重视，加强平素身体锻炼，提高身体素质。

当然，慢性不适宜的窦性心动过速可以在前述的非药物治疗的情况下选用β受体阻滞剂或某些钙通道阻滞剂来控制症状，如果药物控制效果不理想，必要时可以考虑应用导管消融技术进行窦房结改良。因此，窦性心动过速是否需要治疗需要考虑多方面的因素并结合具体情况分析。