腰痛的治疗方法因病因的不同而异，若是外伤导致的腰痛，则可注意休息、药物治疗、牵引疗法、手术等方式进行治疗。
首先应暂时停止腰部的活动，多卧床休息。腰部可进行热敷，可促进局部的血液循环，缓解痛楚。
药物治疗也是治疗腰痛的重要的一个环节，如对乙酰氨基酚之类的止痛药，止痛效果显著，正确使用时副作用很小。另一类止痛药，它们的副作用较多，主要是对肠胃产生刺激作用，严重的可引起胃溃疡甚至胃出血。这类药物的好处是能使局部的炎症消退得较快，但大多数是和胃药同时服用，以减少对肠胃的伤害。
腰痛也可能由腰肌的痉挛引起，所以也可遵医嘱使用一些止痉药物，减轻腰痛。椎间盘突出症患者有时会感到重物牵引疗法很有帮助。方法是在卧床休息的患者脚上系上一定重量，绕过床尾的支轴，由重力帮助牵引患者脚部以至腰椎，这样一来可以减缓腰肌的紧张，二来可帮助突出的椎间盘恢复原位。对于更为严重的创伤，如引起移位性骨折时，则有可能需要进行外科手术治疗，修补骨折的腰椎。如果腰痛是由于腰椎感染或肿瘤引起时，则会有专门的抗生素和抗肿瘤药治疗。