失眠的定义为无法入睡、无法保持睡眠状态或处于非恢复性睡眠...
2017-04-26
西安市红会医
神经外科
别小华
有没有这样一种感觉，就算再怎么早睡，第二天始终困成狗。想...
2017-04-24
西安市红会医
神经外科
别小华
生活中很多人都习惯不吃早饭，长期熬夜，类似这些看似不起眼...
失眠是一种普遍的睡眠障碍。引起失眠的原因很多，如环境变化...
9月16日，演员、歌手乔任梁在上海意外死亡，年仅28岁，经法...
2017-03-23
西安市红会医
神经外科
别小华
从2016年下半年开始，我的工作异常忙碌。一是派出一名医生外...
2017-03-22
中医科学院眼
骨外科
朱瑜琪
相信很多人都经历过躺下在床上翻来覆去好几个小时都睡不着的...
2017-03-20
西安市红会医
神经外科
别小华
据俄罗斯“世纪”新闻网消息称，德国的科学家研究发现，睡眠...
2017-03-20
西安市红会医
神经外科
别小华
诊断标准 3周～12月龄的婴儿必须满足以下2项条件：（1）每天...
中医讲究泡脚有利调节经络，维持人体健康 泡脚养生，通常在...
我们知道在卧室里放一瓶清凉油，对于头昏脑胀的朋友很有好处...
现在很多人都不太注意饮食的一些细节，尤其是早上不吃晚上大...
通过研究发现，与每晚睡眠超过7小时或不足7小时的老年人相比...
1、调整呼吸，学习冥想 冥想训练会让人们的神经系统更平静，...
医生建议孕妇每天晚上10点前就寝，睡足8～9个小时，可事实上...
2017-01-07
河南中医学院
精神科
许二鹏
顽固性长期失眠往往由于心理因素引起，临床主要表现为入睡困...
2017-01-04
河南中医学院
精神科
许二鹏
顽固性失眠怎么办好是每一位患者都关心的问题，顽固性失眠严...
2016-12-30
河南中医学院
精神科
许二鹏
失眠是痛苦而烦恼的，在排除精神致病因素之后，加上饮食生活...
2016-12-30
河南中医学院
精神科
许二鹏
我每天都会在微信上收到上千个关于育儿的各种问题，其中，婴...
每天都有新手妈妈留言问我宝宝的睡眠问题：宝宝睡觉不安稳，...
