xyw*****31847407
患者咨询
怎样治疗脚踝又疼又肿
所患疾病：减肥
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
怎样治疗脚踝又疼又肿这几天想减肥跑步的，跑了四天，现在脚踝有肿又疼的。以前也有这样的症状，喷了云南白药就好了。可是我又不想停止跑步，请问有什么办法
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
我也有问题 咨询专家发表于 2017-03-04 20:50:50
徐舒蔓医生
专家回复
您好，根据你的情况，考虑，跑步姿势不正确引起的关节疼痛，建议您选择合适的跑鞋，并且纠正跑步的姿势。
xyw*****31847407
患者咨询
怎样算跑步姿势正确呢
我也有问题 咨询专家发表于 2017-03-04 20:55:53
徐舒蔓医生
专家回复
您好，跑步的姿势首先应该根据您的足型，确定你是内翻足平足或外翻足，并且选择相应的跑鞋，减肥一般采取慢跑，正确的姿势应为先足跟着地，具体正确的跑姿，可以参考网络相应的教学视频。
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