治疗入睡困难失眠的好办法

所患疾病：

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

我的失眠从2015年开始到现在一直断断续续，2015年下半年一直睡的不好，2015年的时候我有一点升学压力，怕晚上睡不好，第二天影响学习。睡不着的时候很焦虑。差不多每天都失眠。 主要表现是学校里睡上下铺床，或者第二天有什么比较重要的事情就入睡困难，闭上眼睛要过4个小时左右才能睡着，晚上会被微小的声音惊醒，很敏感。但早上不太困，会心黄 头疼。 之前有看过中医，吃货中药，吃过褪黑素还有维生素b6。最近的睡眠越来越差，希望医生可以帮我解决这个问题。 下图是我吃过的药和保健品，

曾经治疗情况和效果：

想得到怎样的帮助：

检查报告单：

我也有问题 咨询专家发表于 2017-03-28 00:29:15