最快提高腿部力量和肺活量，还有一天了

所患疾病：肺活量

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

最快提高腿部力量和肺活量，还有一天了怎样最最快提高腿部力量和肺活量，马上就要比越野赛了，270米，坚持不下来啊，必须最快提高腿部力量，一跑步，腿就酸，跑半路腿就虚了，上不来气，肺部难呼吸，希望尽快得到帮助

曾经治疗情况和效果：

想得到怎样的帮助：

我也有问题 咨询专家发表于 2017-05-26 17:28:03