我是由于经常不锻炼，猛地以锻炼是胳膊肩袖一带出现了...

所患疾病：锻炼

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

我是由于经常不锻炼，猛地以锻炼是胳膊肩袖一带出现了损伤，当胳膊抬起向外侧和内侧运动时很疼痛。

曾经治疗情况和效果：

贴了膏药和服用了一些活血筋骨的药物

想得到怎样的帮助：

可以彻底的治疗吗？怎样治疗最有效啊，大概需要多久可以康复

我也有问题 咨询专家发表于 2014-07-17 20:11:17