三叉神经痛什么运动有助于增强体质、减少复发? 词条编辑已通过审核
所患疾病:三叉神经痛
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
三叉神经痛什么运动有助于增强体质、减少复发?
曾经治疗情况和效果:
想得到怎样的帮助:
我也有问题 咨询专家发表于 2016-10-10 11:24:50
问题分析:三叉神经痛患者在发作间期可适当参加体育运动,锻炼身体,增强体质,对减少发作还是有帮助的,同时患者长期的神经痛会产生焦虑和抑郁的发生,体育锻炼可以减轻思想和精神压力,调整情绪,减少三叉神经痛的发生。但运动时要注意:注意头、面部保暖,避免局部受冻、受潮,,平时应保持情绪稳定,不宜激动,不宜疲劳熬夜、常听柔和音乐,心情平和,保持充足睡眠。保持精神愉快,避免精神刺激,尽量避免触及“触发点”,起居规律,环境应安静,整洁,空气新鲜,不受风寒侵袭。指导建议:三叉神经痛进行运动要把握适度的原则,可以采用快走、慢跑、舞蹈、太极拳、瑜伽等运动方式。
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