中医文化博大精深，世界各地的人们都慕名到中国学习中医。近些年来，由于保健意识的增强和媒体的渲染，使补肾壮阳十分风行。但相当多的人对“肾虚”的概念比较模糊，以至于步入乱补的误区。 现代医学所说的“肾”，只是泌尿系统的一个脏器。而中医的“肾”涵义非常丰富;它是人的先天之本，主骨生髓，能藏五脏和生殖之精，主津液代谢和纳气，开窍于耳及前后二阴。这样一来，中医的肾的功能，就涉及了西医多个系统的生理和病理，不能简单的比照。 对于年老体弱、壮年早衰、慢性病的治疗及康复期等，通过补人体的先天之本来调和阴阳自然是对的。但诸多肾虚的人服了补肾的药后，却出现了口燥咽干、尿黄便燥、牙龈肿痛、烦躁失眠、目赤多眵的体症，这俗称“上火“的原因究竟何在? 其实道理很简单，这些人出现虚不受补的症状，是他们所服的药品和保健品都偏于壮阳的缘故，是阴阳不分盲目选择的结果。现代生活的快节奏、竞争的压力、过度的休闲，都会昼劳其心夜耗其神，每易伤人的精血。从中医脏腑辨证的角度来看，阴损者众而阳伤者少，且易致阴虚火旺的症侯，前人便有阳常有余而阴常不足之论。

养生学家常形象地把人的生命比喻成一盏油灯，阴精是灯油，阳气是灯光，阴精足而阳气旺。人至老年，精血逐渐耗损：或虽属壮年却久病劳伤，就如嗜燃灯油，生理机能逐渐低下。如果不经辨证单纯补肾壮阳，就如灯油耗尽不去添油，却拨灯心加灯捻，反而会进一步耗损阴精，油尽而灯枯，有如竭泽而渔，或可取效一时，最终还是对人大大有损。补肾添精滋阴却是治本之方，所谓油旺灯明，水火既济，中医把这种方法称之为“添油之法“。起代表药物有六味地黄丸、左归丸等等，古代养生家们还倡导“灯油小炷”的养生之道，意思是要人们节制自己的欲望，以免伤精耗神，影响健康长寿。生活中常听到有的人紧张工作或疲劳后需要休息，常说“需要加加油了”，大概也是缘于此理吧?

大家一定在医生的指导下用药，切忌对号入座，那样对错号会适得其反。