腰椎间盘突出症保守治疗也称非手术治疗，常用的方法有：药物治疗，制动疗法，传统手法，理疗疗法，牵引疗法等，具体如下：

1、制动疗法： 主要是卧床，特别是急性发作期，卧床时可使椎间盘、硬膜囊、神经根的压力急剧下降，最大限度地避免了神经根受到进一步的激惹。这里的卧床指的是绝对卧硬板床，除了去厕所和吃饭外全在床上。

2、传统手法 包括推拿，按摩，扳膝扭转，拉压，揉擦及叩击等，疗效取决于突出程度及医师的手法技巧。机理在于：改善微循环、缓解局部痉挛，促进炎症吸收，改变突出物位置，可减少炎性物质的释放，提高神经疼痛阈值，发挥抗炎及镇痛作用。

3、理疗疗法：主要有电疗法(低频、中频、高频)、红外线疗法、蜡疗法、磁疗法等。主要作用是消除除局部肌肉炎症，缓解肌肉痉挛，从而达到镇痛及减轻间盘压力的作用

4、牵引疗法 可分为机械牵引(振动式，脉冲式等)、骨盆牵引(持续或间断)，一般都需要在医院进行。适用于：病程短多