易引发产后抑郁症的因素

很多妈妈会在生完宝宝以后产生抑郁症，那么是什么原因让妈妈们产后抑郁呢?产后忧郁症是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。引起产后抑郁症的病因比较复杂，主要是产后神经内分泌的变化和社会心理因素：

1、生物学方面

怀孕期间，女性荷尔蒙雌激素和黄体酮增长10倍。分娩后，荷尔蒙水平迅速降低，在72小时内迅速达到以前水平。一些研究显示，产后期荷尔蒙水平迅速降低和抑郁症状出现有关。

2、社会因素

家庭经济状况、夫妻感情不合、住房困难、婴儿性别及健康状况等都是重要的诱发因素。

3、产妇心理因素

没有哪个新妈妈能完全兼顾繁重的工作和照顾婴儿。孩子出生后一段时间，常充满兴奋，但接下来可能是失望，然后便是感觉到无法胜任作为母亲必须完成的挑战。对母亲角色不适应、性格内向、保守固执的产妇好发此病。

引发产后抑郁的几个危险但可控的因素

1、婚姻问题

2、怀孕期间的抑郁、焦虑

3、怀孕期间的生活压力或负面事件的发生，如家属死亡、亲戚远离、搬到新地方等。

4、分娩时的创伤经历

6、经前综合症的病史

7、既往的情绪紊乱

婆媳关系不和也是产后抑郁的一大原因

有的女人本来就爱生闷气，爱发小脾气，遇事时不能很冷静的思考问题，而是一味的往牛角尖里钻。这样的女人在月子里要是遇上什么不开心的事情，在那样憋闷的环境中，不抑郁的话还让人觉得奇怪呢。说到底，还是跟性格有关。

婆媳关系，家家都要面对的问题，只不过有轻有重而已。月子期间，女人的身体和心理都是很脆弱的，这时候一些很小很平常的小争执，都会让她觉得无法忍受。

在原本就不很融洽的婆媳关系里，还可以去分析谁对谁错，可是在这样一个非常时期，对错似乎已经不是很重要了。不如放下一切是非恩怨，先度过这一非常时期再说吧!当然，也不是说女人生了孩子就很伟大，什么事情都要以她为先，不论对错都要让着她。这只是以事论事而已。创造健康的产后恢复环境，当产妇从医院回家时，要限制探望人群。关掉电话，为自己创造一个安静、闲适、健康的休养环境，这样能很好的避免产后抑郁的出现。