鼻炎鼻窦炎的病因主要有各种病毒细菌感染、各种原因导致的病人机体抵抗力下降、不良的生活习惯等，鼻腔和鼻窦结构功能紧密相连，相互依存，相互影响。

鼻炎鼻窦炎的预防从小就应注意。

1、注意保持良好的生活习惯。多活动增强体质，2、对呼吸道疾病及时治疗，出现鼻炎鼻窦炎症状时及时请耳鼻喉专业医生治疗，3、要养成正确的擤鼻习惯，既不要两手捏着鼻子使劲擤，而是一侧一侧的擤，或是把鼻涕先吸到鼻咽，然后吐出。4、其次由于现在环境污染太厉害，出门要带口罩。5、经常用生理盐水洗鼻这是预防和治疗鼻炎鼻窦炎的很重要很有效既无负作用有经济的方法。