所谓窦性心律，就是指正常的心律。

我们知道，人体生命的维持需要依赖心脏的跳动，而心脏正常、规律的跳动就是我们所指的“窦性心律”。心脏有自身特有的“电路”，正常的情况下，心脏的电路活动由最高的司令部——窦房结所控制，由窦房结规律的发放电冲动并经心脏的“电路”传导遍布整个心脏，主导着整个心脏规律有序的跳动。正常状态下，窦房结发放电冲动的快慢(即常指的“心率”)是有一定范围的，既往多认为是成人在60-100次/分之间，近年来临床上认为心率在50-55次/分以上，如果没有晕厥、头晕、乏力等症状亦属于正常。心率的快慢影响因素很多，比如在活动、紧张、情绪激动、发热等情况下，心率就会快一些，而在睡眠等情况下，心率就会慢一些。另外，婴幼儿的心率则多会快一些，随着年龄的增长，心率就会逐渐下降至成人的范围内，只要不是过快就可以。