年轻白领为何易患腰腿痛？又如何处理？-

年轻白领为何易患腰腿痛？从内因的角度分析，在这些年轻白领患者中，虽然有了健身的观念，却缺少健身的有关知识，不懂如何选择适合自己的运动。从外因的角度看，他们存在不良的工作方式，比如长期坐在电脑前。另外常常运动过度或者运动不当。临床研究资料表明，年轻白领易得的腰腿痛大多数与骶髂关节病变有关，病人常主诉单侧腰背痛，疼痛常向同侧臀部、腹股沟或大腿放射，但一般不超过膝关节。所有这些症状常与腰椎间盘突出、腰椎关节病变症状相似，容易引起误诊误治。-

随着生活水平的提高和工作条件的变化，人身体机能和体能素质呈下降趋势，其中颈椎病、肩周炎、腰腿痛等现代文明病是人的健康水平和体能下降的反映。据有关调查报告显示，在这些患者中，大多数是中青年人，他们不懂如何动静结合，如何选择适合自己的运动，从而导致肌肉损伤、韧带拉伤等引起疼痛，这时会有人认为加大运动量可以改善疼痛，结果适得其反，造成损伤部位病灶加重，影响正常的生活和工作，甚至疼痛难忍。但这些人中大多数只是自己用自认为可以治好的药，采用吃、贴、搽，敷，直至办法用尽，而症状却在加重的情况下，才到医院就诊。-

年轻白领出现腰腿疼痛，特别是伴有腰部僵硬感或僵痛、经过活动后僵痛感可以好转的情形，一定要去大医院疼痛科，康复科或者风湿病专科就诊，要排除一种叫做强直性脊柱炎的疾病，因为该病90％以上发生在年轻男性中。HLA－B27位点阳性提示为该病的高危人群，X线摄片检查对此病具有极高诊断价值，患者有特征性的骶骼关节改变以及脊柱“竹节样”改变。-

现特别提醒年轻白领，预防腰腿疼痛主要从外因着手，即尽量避免外部致病因素的发生。首先在日常工作生活中不要受凉，爱美的年轻白领，特别是女同胞们不能穿得过少，以免风寒湿侵入人体导致腰腿疼痛发生。第二是生命在于运动，但过于剧烈的运动可使原有的肌肉、关节损伤加重，因此“恰到好处”实为重要。第三是生活要有规律，工作要有张有弛，避免过度紧张，这样才不致导致内分泌免疫功能失调。-