腰椎间盘突出症的原因大体分为内因和外因两方面。

腰椎间盘突出症的内因：

椎间盘的退行性改变是突出的主要因素。成年人椎间盘局部血供差，营养依靠软骨终板渗透作用补给。当椎间盘损伤后，难以快速、完全的修复，在此基础上外力可诱发腰椎间盘突出症。导致腰椎间盘突出退变的因素有很多，如长期腰部劳损、久坐、不良姿势等，日积月累加速了椎间盘的退行性改变，也就是我们常说的老化了。

腰椎间盘突出症的外因：

在腰椎间盘退变的基础上，外力是导致突出的结果。常见的外伤主要有搬、抬、扛重物时猛然用力闪挫、扭伤，摔倒等;另外，当椎间盘退变严重时，剧烈咳嗽、打喷嚏、用力屏气等，也可造成纤维环破裂，髓核突出而形成腰椎间盘突出症。