现代人的生活压力大、生活节奏快,熬夜加班、应酬喝酒、过度疲劳等等,都是常有的事,所以气血不足的人越来越多。俗话说,气血不足百病生,简单来说就是出现气血不足,身体就容易得病。你可以回想一下自己是不是容易出现头晕眼花、心慌气短、食欲不振等症状,有时候还会特别容易累,总是觉得休息不够,这是身体在提示你该补气血了,可以选择服用补气养血的中成药,比如
复方阿胶浆,通常规律服用可以调理好。
复方阿胶浆由《景岳全书》中的经典名方“两仪膏”化裁而成,主要成分为东阿阿胶、红参、熟地黄、党参和山楂,其中阿胶为君药,具有补血止血、滋阴润燥的功效;红参、党参是臣药,补心肺、脾胃之气;佐以滋肾阴、养肝血的熟地黄;山楂为使药,以除滋腻,诸药合用共奏气血双补之功效,可以有效调理气血,使其恢复协调、平衡的状态,缓解气血两虚所致的头晕目眩、心悸失眠、食欲不振等症状。
除
复方阿胶浆以外,还可以根据自身情况选择四物汤、十全大补汤等中医方剂来补气血。除了药物外,平时也饮食也可辅助补气血,如红枣、猪肝、乌鸡、羊肉等是常见的补血食物,搭配山药、莲子、枸杞等补气食物,将其熬煮成粥或者煲汤,如乌鸡山药汤、红枣枸杞汤,适量食用后也可以滋补气血,但是作用不如药物的大。