现代人的生活压力大、生活节奏快，熬夜加班、应酬喝酒、过度疲劳等等，都是常有的事，所以气血不足的人越来越多。俗话说，气血不足百病生，简单来说就是出现气血不足，身体就容易得病。你可以回想一下自己是不是容易出现头晕眼花、心慌气短、食欲不振等症状，有时候还会特别容易累，总是觉得休息不够，这是身体在提示你该补气血了，可以选择服用补气养血的中成药，比如复方阿胶浆，通常规律服用可以调理好。
复方阿胶浆由《景岳全书》中的经典名方“两仪膏”化裁而成，主要成分为东阿阿胶、红参、熟地黄、党参和山楂，其中阿胶为君药，具有补血止血、滋阴润燥的功效；红参、党参是臣药，补心肺、脾胃之气；佐以滋肾阴、养肝血的熟地黄；山楂为使药，以除滋腻，诸药合用共奏气血双补之功效，可以有效调理气血，使其恢复协调、平衡的状态，缓解气血两虚所致的头晕目眩、心悸失眠、食欲不振等症状。
除复方阿胶浆以外，还可以根据自身情况选择四物汤、十全大补汤等中医方剂来补气血。除了药物外，平时也饮食也可辅助补气血，如红枣、猪肝、乌鸡、羊肉等是常见的补血食物，搭配山药、莲子、枸杞等补气食物，将其熬煮成粥或者煲汤，如乌鸡山药汤、红枣枸杞汤，适量食用后也可以滋补气血，但是作用不如药物的大。