精神紧张是指人们在面对一种具有挑战性或压力的情境时，身心...
不舒适的睡眠环境，过度使用电子设备，摄入过多含咖啡因的饮...
入睡困难，又称为睡眠启动困难，通常是由多种原因引起的。以...
神经衰弱是一种长时间的紧张应激和精神压力所导致的心理疾病...
失眠多梦是一种常见的睡眠障碍，中医认为其主要原因包括心神...
神经衰弱导致的失眠可以通过日常生活、饮食、起居多个方面来...
失眠是指频繁性无法获得正常睡眠的一种病症，轻度失眠患者可...
随着现代社会生活节奏的加快，越来越多的人面临着睡眠问题的...
失眠是指尽管有合适的睡眠机会和睡眠环境，依然对睡眠时间或...
失眠是指入睡困难、无法保持睡眠或早醒，并伴有睡眠质量下降...
神经性失眠是一种常见的失眠症状，其特点是难以入睡、不能保...
