在日常生活中有很多人睡觉都打呼噜，影响到别人的休息。通常人们习惯把打呼噜直观地分为“良性呼噜”和“恶性呼噜”。所谓的良性呼噜是指由于睡眠姿势不当或者感冒鼻塞等引起的短时期的打呼噜现象，这种呼噜会在睡眠姿势不当或感冒鼻塞等外因解除后自然消失，通常对人体不会造成明显的影响，所以也不需要到医院就诊。而“恶性呼噜”是指没有明确的外因存在，常年习惯性的打呼噜现象。

这其中又分为两种情形，一是单纯常年习惯性的打呼噜而没有明确的呼吸暂时停止或气流减少现象，二是除了打呼噜外还同时伴有睡眠过程中反复的呼吸暂时停止或气流减少现象，医学上称之为“睡眠呼吸暂停低通气综合征”。对于单纯习惯性打呼噜的人来说，虽然睡眠过程中没有呼吸停止等现象，但也需要引起重视，因为这种习惯性打呼噜如果不采取及时有效的干预会逐渐加重并最终出现呼吸暂时停止或气流减少现象。当这种习惯性打呼噜的人出现白天精力差、嗜睡，晨起口干、头晕，睡眠后不解乏等症状时就应该及时到专业正规的医疗机构就诊了。

对于睡眠呼吸暂停低通气综合征的患者来说，及时到专业正规的医疗机构诊治是必须的，因为小小的呼噜正在严重地危害着你的健康。