希望能有效改善睡眠和颈椎痛，最好不吃药

所患疾病：失眠

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

颈椎痛，失眠。两年前发生过一次，颈椎疼痛一周后，自己起不来床了，家人陪我到骨伤医院拍核磁，确定为颈椎病，小针刀手术后有所好转。去年生了小孩后，睡眠一直都不好，入睡特别费劲，躺在床上经常几个小时也睡不着，越睡不着颈椎就越疼，好不容易睡着了，也总做梦，醒来手还麻了。以前有午睡的习惯，现在连晚上都睡不好，中午就更难了。白天没精神，晚上睡不着，看着老公一躺下就开始打呼噜实在是太羡慕啦，好希望能像以前一样想睡就睡。

曾经治疗情况和效果：

小针刀，但不知道好不好

想得到怎样的帮助：

希望能有效改善睡眠和颈椎痛，最好不吃药，因为还在喂奶。

我也有问题 咨询专家发表于 2014-01-07 04:49:51