心理咨询“被他人指正后的负面心理”。我知道谦虚使人...
所患疾病:心理咨询
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
心理咨询“被他人指正后的负面心理”。我知道谦虚使人进步的道理,也知道良药苦口的格言。因此,被他人批评指正时,表面上我还是很谦虚的接受并感谢他人的批评指正的。但内心里,却没那么洒脱,对于他人的批评指正,内心里经常会给自己找各种理由,有时觉得这也不算错啊,有时觉得谁不会犯点错,有时觉得他有什么资格来对我指手画脚啊。总之被他人批评指正后内心有一些不爽的负面情绪难以释怀。请问心理咨询师,该如何来认识和调节这种心理呢?谢谢!
曾经治疗情况和效果:
请问心理咨询师,该如何来认识和调节这种心理呢?谢谢!
想得到怎样的帮助:
我也有问题 咨询专家发表于 2015-11-05 08:17:00
刘学俊 副主任技师 | 回龙观医院 心理危机研究与干预中心
问题分析:你好,遭遇到他人批评时心里不舒服,甚至给自己找一些理由进行辩护,这是正常的心理反应,属于自我心理的保护机制。面对自己的负面情绪,要学会舒缓情绪与压力,多做一些让自己愉悦的事情,这样心理上的垃圾才会被清除。指导建议:学会减压,
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