你们，这两年来不知道是怎么了，早上上上午_南通市第六人民医院范岗专家网站

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你们，这两年来不知道是怎么了，早上上上午

所患疾病：打瞌睡

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

你们，这两年来不知道是怎么了，早上上上午你们，这两年来不知道是怎么了，早上上上午班都会打瞌睡老感觉不够睡还没有睡醒一样精神很差好难受，这个是怎么回事

曾经治疗情况和效果：

想得到怎样的帮助：

我也有问题咨询专家发表于 2016-07-06 10:34:53

范岗医生

专家回复

问题分析:生活不规律，身体某部位不健康，压力过大，负面情绪重，忧郁症等心理、性格因素也可以引起贪睡嗜睡。
指导建议:调整生活节拍，治疗相应疾病，提高身体素质，适当体育锻炼。给自己积极正面的暗示，可以每天早上给自己计划塑造正能量形象。生活、思想上尽量简单点，要的少一点就会轻松一点。

范岗医生发表于 2016-07-06 10:46:04

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副主任医师

南通市第六人民医院

微创胸外科

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