腰椎间盘突出症常见的神经外科疾病之一，据统计，在出现腰腿痛症状的患者中，约有1/5的是由于腰椎间盘突出所致。腰椎间盘突出症患者近年来呈现年轻化趋势，而且其发病率的人口比率和绝对数值均呈上升趋势，发病年龄遍布各个年龄段。

中国医科大学附属盛京医院神经外科赵红宇教授指出，腰椎间盘突出发病率上升，与我们生活的环境、生活和工作习惯改变有关，长期不良的用腰习惯是主因，同时由于运动量少，腰背部肌肉松弛，更容易引发腰椎间盘突出症。

关于腰椎间盘突出的保健及治疗的方式，赵红宇教授表示目前，许多患者对于腰椎间盘突出症的治疗了解存在明显的误区。现将常见误区及其纠正如下：

误区一：牵引一定能够取得效果

赵红宇教授表示，有的患者对于腰椎间盘突出了解不够，以为牵引功能够取得效果，但事实上，牵引并不是万能的。虽说牵引可减轻椎间盘压力，促进炎症消退，解除肌肉痉挛，但如果突出的椎间盘在神经根内侧，则会愈牵愈痛，而且中央型、游离型突出及巨大髓核突出的患者并不适宜采用牵引。

误区二：腰部不适先按摩

赵红宇教授表示，虽然推拿按摩对部分患者的症状缓解有一定的作用，但是并不是适合所有患者。按摩可对神经系统产生抑制调节作用，起到镇痛效应，能解除肌肉痉挛，改善血液循环，促进神经周围炎症消退。但是，严重疼痛的中央型突出和伴有椎管狭窄者，一般不宜按摩。病程较长，疼痛剧烈，神经受压症状明显或迅速恶化的复杂病情者，不可勉强使用本法，并且治疗所需时间较长，起效较慢。

误区三：实在不行就手术

赵红宇教授表示，无论是传统的手术治疗还是微创手术、介入治疗并不是所有的患者都可以做的，有的患者甚至在症状较轻时，一直拖延等待手术治疗，但是他们不知道的是，手术有着严格的手术适应症，而且，手术不适于大部分病人的治疗需要。

赵红宇教授提醒患者：在患有腰椎间盘突出请尽快到脊柱神经外科就诊，切勿随意牵引，盲目按摩，更不可拖延治疗。