1. 坚持系统规范的后续治疗:
手术仅仅是乳腺癌的主要治疗手段之一,单靠手术大部分乳腺癌是无法治愈的,必须采取以手术为主的综合治疗,才能减少和避免复发转移,延长生存期,提高治愈率。因此,连续的、系统的、规范的后续治疗是十分重要的,这些治疗包括化疗、放疗和内分泌治疗等。
2. 饮食与营养:
在化、放疗等治疗期间,患者可能出现厌食、恶心、呕吐等副反应,应以清淡、易消化、营养丰富、合味口的饮食为宜。治疗结束后,仍以清淡、易消化饮食为佳,少食刺激性食物和高脂肪、高热量饮食,禁烟酒。多食富含维生素的蔬菜水果,均衡饮食,合理搭配,避免偏食。
3. 心理调适:
乳腺癌患者术后常见的心理问题是沮丧和紧张导致悲观失望和过度担心。此时,亲人的安慰呵护和患者主动的自我调适是十分重要的。要树立战胜疾病的信心、保持坚强的毅力和乐观开朗的心情。
4. 运动和功能锻练:
适当的运动和锻练有益健康,但应以不过度疲劳为宜,乳腺癌患者更应注意在术后适当的时机进行患侧上肢的功能锻练。
5. 工作和劳动:
在身体和体力完全恢复后,可以适当地劳动和工作,既有益于身体健康,也有助于心理健康,但应避免过重的体力劳动和劳累,尤其是患侧上肢不宜过度负重。
6. 定期复查:
术后定期复查对乳腺癌患者是至关重要的,可以及时发现复发和转移,及早进行治疗。 通常在术后5年内每半年复查一次,5年后每年复查一次。
病情偏晚、淋巴结转移较多的高危患者术后5年内每4~6月复查一次,5年后每半年复查一次。
7. 性生活与妊娠:
术后康复后,在身体可以承受的情况下,适度的性生活有益于乳腺癌患者的身心健康。未婚患者可以结婚,但妊娠会促进乳腺癌的复发和转移,增加患者的风险,故应避免妊娠,尤其是5年内禁止怀孕。
8. 药物、保健品与化妆品的使用:
就诊时主动告知医生有乳腺癌病史,避免使用非必须的药物、含雌激素的药物(避孕药、雌激素替代治疗等)以及其它对乳腺癌有害的药物:中草药、中成药、保健品和化妆品成份复杂,有些可能添加了雌激素或含有植物性雌激素(如葛根、山药等),或者可以使体内的雌激素增加,因此长期应用这类药物对乳腺癌是有害无益的,应谨慎使用。