何谓基础体温?

基础体温是机体处于最基本情况下的体温。反映机体在静息状态下的能量代谢水平。在月经周期中，随着不同时期雌、孕激素分泌量的不同，基础体温呈周期性变化。

在什么状态下测基础体温最合适呢?

在连续睡眠6—8小时后即不运动、不饮食、不说话，没有思维活动时的体温，符合此条件体温为清晨睡眠一醒来就测得体温。

基础体温测定方法

因为基础体温变动很小，因此有必要使用正确的，易观测的体温计。

测定时间：

早晨睡醒时，在床上测量。

测量方法：

将体温计的水银部分放入舌下，闭眼测定5分钟。

记录方法：

将当时所测出的体温数用黑点标在体温线日期的空格内，与前日的点之间用线连接。这样得到的曲线叫做基础体温曲线，影响体温变化因素，如失眠、感冒、其他发热性疾病。另外服用激素药物请在备注中说明。

月经期用红色X表示，不正常出血用▲表示，性交用O表示。

所谓基础体温中的月经周期是从月经的第一天开始，到下一次月经的前一天为止的时间段，这样月经第一天就是月经周期的第一天。

基础体温曲线的类型

正常的有排卵月经型

月经周期的后两周基础体温较前两周上升0.4—0.6℃至月经前1—2天或月经第一天体温又下降。

无排卵类型

月经周期的后两周，体温没上升，即没有高温期，仅有低温期的类型。

妊娠

怀孕后，低温期下降后高温期持续4—5个月。